胸小怎么才能变大?掌握最有效丰胸方法才能更大

　　在中国，女性胸部大小平均只有B，所以走在街上，大部分的女孩子都是胸小，但是不管是在大胸妹子很多的欧美国家，还是在中国，丰满的胸部一直是审美的标准。所以就有了丰胸，怎么使胸变大？胸小怎么才能变大?教你几个丰胸的好方法，让你轻松拥有丰满的胸部，走向更加完美的自己!

　　一、吃利于胸部发育的食物

　　食补一直是女性们钟爱的，胸小怎么才能变大?那么，饮食上一定要注意，要多吃一些促进激素分泌的食物，比如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等，其中，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。

　　二、药膳丰胸

　　药膳丰胸是一种很健康的丰胸方法，胸小怎么才能变大?取花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天，经期是丰胸的最佳时期。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部有效的增大，同时还温暖子宫提高受孕率，对女性来说是一道很好的补品。

　　三、按摩丰胸

　　按摩是很常见的丰胸方法，胸小怎么才能变大?在沐浴后，给胸部涂上波丽妮雅美乳霜，然后用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这种方法可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺，在按摩的时候涂上美乳霜，能使胸部更好的吸收营养，丰胸效果更加显著。

　　目前市场上众多的丰胸产品中，波丽妮雅是一款效果很好的美乳霜，波丽妮雅根据中国女性的身体特点，经过多年研究，推出了波丽妮雅丰韵美乳霜，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。波丽妮雅在配方中特含的有效成分，能促进乳房的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让丰胸不再是难题。

　　不管选择什么丰胸产品，安全健康是一定要放在第一位的，女性的胸部本就很娇嫩，一定要小心呵护。波丽妮雅天然自然丰胸，成分提取于天然的绿色植物，没有经过化学的污染，不含有对人体有害的任何物质，是一件自然的丰胸之法，波丽妮雅为盈润的乳白色霜状质地，轻薄易推开，pH值为6.5，接近中性，性质温和，不会刺激皮肤。揭盖后即可闻到暗香浮动，一股淡淡的清香沁人心脾，理气解郁，可以使人感到心情舒畅。

　　拥有饱满的胸部是每个女人都想有的，但是上天没有眷顾每一个女人，我们可以自己塑造完美的胸型，自己的人生要掌握在自己的手中，波丽妮雅帮助你轻松拥有性感的身材。