产后下垂怎么办 丰胸窍门得靠谱

　　大多女性的身材在怀孕期间都会有明显的变化，生孩子前身材宛若时尚名模，生孩子后就开始变得身材走样，胸部也开始变得下垂。这两种之间的落差可想而知，于是大多数宝妈在孩子断奶后就想迫不及待的恢复身材，保养自己的胸部。不然在产后面对自己下垂的胸部，看着是多么心塞难看，但是面对产后下垂怎么办呢，还如何去保养呢?下面就给大家家说几个产后胸部保养的小窍门。

　　一、穿戴舒适的内衣

　　很多妈妈们为了方便随时给宝宝喂奶，觉得内衣穿上脱下非常麻烦，而且一不注意还会弄得内衣上都是乳汁和宝宝的口水，索性不穿内衣。这个方法绝对是不可取的，因为内衣的固定作用是其他衣物无法取代的，内衣能让胸部按照理想形状发育，减少外扩和下垂的几率。同时也能保护哺乳期的胸部不受外界刺激和伤害，因此哺乳期间妈妈们一定要穿内衣

　　二、做适量的胸部运动

　　改善胸部下垂最好的办法就是通过做运动，目前最有效的改善胸部下垂的运动就是俯卧撑，它对锻炼胸部肌肉非常有效，所以很多男士也很喜欢做俯卧撑。然后就是游泳，游泳不仅可以锻炼胸部肌肉，还可非常好的塑身效果，减肥各方面都不错。最后就可以做一些简单的扩胸运动，也是可以达到非常不错的效果的。

　　三、使用专业的按摩手法

　　按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。

　　另外，按摩的时候最好补充胸部营养，营养加按摩是最直接、使用最专业的按摩手法，才会出最有效的丰胸效果，很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，产后下垂怎么办?针对这一问题，波丽妮雅研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜。

　　这款波丽妮雅美乳霜可以引导胸部周围多余脂肪精准的向乳房转移，并激活乳房肌肤周围基底细胞活性，促进弹力纤维合成，全面提升，紧致，坚挺，帮你呈现出完美胸型，波丽妮雅是使用多种草本植物超低温制作，在低温坏境下提取更加有活力的植物精华，可达到二次发育，源于自然，丰挺自然，可以更加放心使用。

　　并且在波丽妮雅官网品牌自创立至今，一直崇尚源自天然丰挺自然的美容理念。注重以人体健康为前提，营养按摩的丰胸模式以及显著地丰胸效果，畅销国内外，为女性解决了胸部扁平，发育不良、胸部下垂、胸部松弛、胸部外扩等问题，帮助女性塑造完美胸型，掀起安全健康丰胸新的里程碑。

　　哪个丰胸产品效果最好？在当你使用波丽妮雅一周期，乳房开始变得丰满坚挺有弹性并逐渐向内聚拢，涂抹后有微微发热，在用第二周期时，胸围明显开始发育，平均增大2公分左右，肌肤也开始变得有弹性，使用三到四个周期即可提升一个罩杯，乳房更加坚挺饱满，富有弹性，肌肤也变得水嫩嫩的，魅力四射。

　　产后下垂怎么办?面对这个问题时一定要及时的趁早去解决，宝妈们在选择丰胸时一定要把握好最佳的丰胸方法，选择波丽妮雅，让你早日恢复性感身材。