如何该正确的丰胸?丰胸常识你知道多少

　　多数女性在长时间的处于家庭以及工作的压力下，就慢慢疏于对自己的着装打扮。疏于对自己胸部的保养，但是工作以及生活琐事总是在消磨着我们对于美丽的追求。人在不到年龄时总是意识不到某些事物的重要性，就比如胸部。胸部作为女性的第二张面孔，在外表上占着很大的比重，是一份很重要的加分项，那么该如何该正确的丰胸?跟小编一起来看看吧。

　　一、运动

　　我们都知道，坚持做运动能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，但其实运动还有丰胸的作用。健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。

　　身体自然站立，抬头挺胸，将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行，然后双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。

　　二、按摩

　　按摩中府、天池、极泉穴

　　可调整胸部大小，防止胸部下垂，还可刺激心脏，促进血液循环，帮助肺部均匀唿吸。

　　1.按摩锁骨下方的中府穴，和胸部两侧的天池穴，以及腋下的极泉穴。

　　2.单手抓住极泉穴附近的肌肉，往上做拉伸动作。

　　3. 单手抓住天池穴附近的肌肉，往胸部中央做牵拉动作。

　　按摩任脉

　　位于胸部中央，可促进乳腺循环，丰满胸部，防止下垂。

　　1.双手手背紧贴，从胸部中央一直往上按至锁骨根部，重复做35次。

　　2.利用双手指腹从胸部上方的两侧往锁骨做按摩，重复3次。

　　如何该正确的丰胸?在按摩的时最好补充胸部营养，营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最亲睐的丰胸方法之一。很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波丽妮雅研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜。

　　波丽妮雅官网美乳霜是有权威机构资质认证，绿色健康大可放心使用，波丽妮雅丰胸美乳霜零添加，不刺激、不过敏、不伤肤、不反复。可有效的激活胸部的脂肪组织，全面激活自然发育，疏通乳房再次发育，有助于乳房再度扩张。

　　并且还是使用多种草本植物超低温制作，在低温坏境下提取更加有活力的植物精华，源于自然，丰挺自然，美乳霜中特含的霍霍巴籽油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，较大效率的激活胸部休眠的乳腺细胞，可以瞬间渗透吸收。其有效成分肉豆蔻酸异丙酯、啤酒花提取物等经涂抹按摩后均匀分布于胸部，导向排序，速度聚积，能有效引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度。

　　哪个丰胸产品效果最好？当你使用波丽妮雅一周期，乳房开始变得丰满坚挺有弹性并逐渐向内聚拢，涂抹后有微微发热，在用第二周期时，胸围明显开始发育，平均增大2公分左右，肌肤也开始变得有弹性，使用三到四个周期即可提升一个罩杯，乳房更加坚挺饱满，富有弹性，肌肤也变得水嫩嫩的，魅力四射。

　　如何该正确的丰胸?看完这些我想你已经知道了，在有限的时间里，活出个更美丽的自己。胸部的丰满带给我们的还有工作以及生活上的自信，以上就是最安全快速的方法。