如何快速有效快速丰胸?跟我一起让你轻松告别小平胸

　　不少妹子会对自己的胸部大小不太满意，毕竟有时看到那些身材好的妹子都会忍不住和自己做对比的，内心会感到非常羡慕，也会有点自卑 ，所以不少妹子都会寻找一些丰胸的方法，如何快速有效快速丰胸?下面，小编就给大家分享一下平日的丰胸方法。

　　一、饮食

　　莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽，黄豆、青豆和黑豆：它们都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益，核桃和松仁：富含维生素E和锌。

　　二、运动

　　很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝 对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。

　　三、按摩

　　双手手掌放在左耳下方，顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。双手分别放在左右肩膀上，然后交差向腋下按摩。右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

　　合理有效的按摩可以更快更有有效的吸收，以上丰胸虽可以达到丰胸效果但需要长期坚持，很多女性丰胸不成功的关键因素在于营养不吸收，针对这一问题，波丽妮雅研制了最易于人体吸收的丰胸美乳霜。使胸部皮肤更加有弹性，同时还能让乳房吸收部分的脂肪，让乳房长大达到丰满目的轻松解决如何快速有效快速丰胸等问题。

　　波丽妮雅官网从上市之初就秉承绿色丰胸的理念，完全摒弃了传统意义的丰胸模式，凭着自身无可比拟的丰胸优势：丰胸速度快、无副作用、使用方便、价格低廉，一直风靡丰胸市场，并迅速赢得了不少女性的热衷喜爱。

　　哪个丰胸产品效果最好？并且它是以天然动植物精华为原料，手感细腻，涂抹后与肌肤快速相融，更易渗透，直达肌理，天然植物丰胸有效成分配合按摩的方法，激发女性荷尔蒙的分泌，可以引导胸部周围多余脂肪精准的向乳房转移，并激活乳房肌肤周围基底细胞活性，促进弹力纤维合成，全面提升，紧致，坚挺，帮你呈现出完美胸型。

　　在使用波丽妮雅30天后，乳腺开始激活，涂抹后会微微发热，胸部开始增大，松弛下垂也有所改善，在使用完60天后胸部会明显增大，乳房也更加饱满圆润，胸部肌肤也开始变得水润有弹性，90天后，乳房更加坚挺饱满，富有弹性，肌肤也变得水嫩嫩的，乳晕颜色也转淡了。

　　如何快速有效快速丰胸?看完这些想必都已经知道了吧，告别平胸，拥有曲线身材，做个性感与美貌并存的女人。