产后下垂如何恢复?教你几种方法让你轻松恢复

　　产后断奶后，原来圆润挺拔的乳房也就变成了松弛、下垂的“布袋奶”，那个女人不想有性感的身材，那个女人不希望别人夸自己身材好看。很多妈妈都希望让下垂的胸部重新挺起来，产后下垂如何恢复?波丽妮雅小编就为大家说几个丰胸的方法。

　　一、穿戴合适的内衣

　　一些女性在哺乳期觉得孩子吃奶不方便，带着内衣哺乳也不方便，但是这样做的直接后果就会加重女性胸部下垂的问题，所以哺乳期女性不仅要带胸罩，而且还要注意选择有支撑乳房、扶托乳房作用的内衣，穿戴合适的内衣，同时还要注意正确的穿戴方法。

　　二、饮食搭配方面

　　为了进一步促进胸部丰满，营养是必不可少的，饮食上一定要注意，还要多吃一些促进激素分泌的食物，比如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶等，其中，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分，多补充蛋白质，乳房才能得到正常发育，过度节食，打破身体内脂肪平衡，导致身体体系混乱，对乳房和哺乳都不利。

　　三、按摩胸部

　　按摩能促进胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令松弛下垂的乳房紧实有弹性，按摩自己的胸部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，当然，单纯的按摩效果不会很好，按摩的时候，胸部没有补充足够的营养，可以用美胸霜——波丽妮雅来替代。

　　哪个丰胸产品效果最好？波丽妮雅美乳霜一款提取纯植物精粹，健康有效，可以瞬间渗透皮肤全效吸收，可有效的激活胸部的脂肪组织，全面激活自然发育，疏通乳房再次发育，有助于乳房再度扩张，并且是有权威机构资质认证，绿色健康大可放心使用，波丽妮雅丰胸美乳霜零添加，不刺激，不过敏，不伤肤，不反复。

　　这款波丽妮雅可适用于各种胸部先天性小，先天性扁平、胸部大小不一、胸部松弛、产后下垂、产后外扩等人群，波丽妮雅美乳霜中所独含的高活性植物，有效激活胸部的脂肪组织，乳腺及其腺泡，能促使胸部细胞第二次自然发育增大。

　　产后下垂如何恢复?当你在使用波丽妮雅丰胸产品一周期时，乳房就会开始变得丰满有弹性，并逐渐向内靠拢在使用完两周期后胸部会明显增大，乳房也更加饱满圆润，胸部肌肤也开始变得水润有弹性，三天后，乳房更加坚挺饱满，富有弹性，，饱满，高耸，弹性十足，美乳大胸不是梦。

　　宝妈想要在产后好很快恢复产前身材，很多都会盲目选用产品，想要安全有效的快速恢复，想要知道产后下垂如何恢复?搜索波丽妮雅官网，成就你的大胸梦。