什么丰胸方法安全有效 简单快速的丰胸方法

丰胸是很多女性时下比较追求的话题，因为丰满的胸部是很多人都向往的，拥有傲人挺拔的曲线会让女人更有魅力，或许你还在为自己平坦的胸部而烦恼，在这里小编整理了三个最简单有效的丰胸方法，希望会对你们有所帮助!

　　一、食疗丰胸法

　　1、酒酿加水适量，微波2分钟左右即可;

　　2、或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　二、呼吸丰胸法

　　招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;

　　等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

　　成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。

　　三、按摩丰胸法

　　沐浴后，给全身涂上波丽妮雅美乳霜。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项 的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。这样可以促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。

女性在睡前给胸部按摩的时候用取适量的波丽妮雅乳霜给胸部按摩，以提拉的手法给胸部按摩，坚持一段时间就会有大的变化。不仅可以给胸部补充营养，还能让胸部皮肤出现大的变化，是丰胸最有效的方法。

　　女性讨论最多的话题就是怎么丰胸最有效，因为能拥有好身材是大家的共同追求。平坦的胸部会在生活中带来很多影响，如果你还在为自己平坦的胸部而烦恼，只要你选择相信波丽妮雅，带给你的不只是美丽那么简单!