丰胸效果比较好的方法?科学丰胸的办法最靠谱

　　胸小是每个女性心中的痛，每个女性都梦想能有性感丰满的胸，既能看起来身材匀称，又能拥有女性身上独特的韵味。但是这不是想有就有的，所以就有了丰胸，丰胸效果比较好的方法?什么丰胸产品最有效？对于女性来说，我们要等到胸部发育停止之后才能丰胸的，因为我们正处在发育期的时候，胸部还是能继续增大的，另外，丰胸也是要抓住黄金时期才能有好的效果的。

　　一、抓住丰胸的黄金时期

　　丰胸效果比较好的方法?一般月经的周期为7天左右，而月经的第1~3天是丰胸的最佳时间，也是乳房最为敏感吸收的时机，想要黄金3天有明显的丰胸效果，那么，必须要运用得当，在月经期间，饮食尤其关键，把握好黄金三天，补充足够的营养物质，多吃丰胸的食品，例如花生、木瓜牛奶、豆类、胡萝卜等等，保证营养所需，让你的胸部快速增大。

　　二、多运动

　　运动也是可以帮助丰胸的，丰胸的运动很多，效果也很不错，像挤球操就是比较常见，而且有效的。具体做法如下：

　　1、坐在椅子上，踮起双脚后跟，然后将双臂弯曲在胸前，把网球或者是同类大小的球握在两手掌之后总，用力挤压;

　　2、在挤压的状态之下，慢慢向前伸臂，之后收回，保持一定的频率，每次做十下。

　　这个挤球操的主要目的在于锻炼腋下以及手臂肌肉，从而让胸部得到更好的锻炼。而比这个效果更大的跪地挺胸运动则效果更突出。

　　三、沐浴水疗按摩

　　沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。丰胸效果比较好的方法?洗完后，趁着身体微热时，擦上波丽妮雅美乳霜，按摩胸部，这样能帮助胸部更好的吸收营养，丰胸效果更加显著。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

　　美乳霜大家可以使用波丽妮雅，丰胸效果比较好的方法?波丽妮雅是一款外用的美乳霜，通过外用涂抹作用到胸部，促进胸部增大。波丽妮雅美乳霜中特含的有效成分，使美乳霜中的营养更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收。并且其富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。

　　波丽妮雅广受好评，这不仅仅是因为其显著的丰胸效果，还有波丽妮雅的天然安全成分，波丽妮雅一直坚持“源自于天然， 还之以天然”的理念，产品始终以天然植物精华为原料，以啤酒花提取液、 橄榄油、 甘油等天然植物精华为主要配方， 不仅富含丰富的营养，且质地温和剂型滋润，细腻的关爱呵护女性的每一寸肌肤。

　　没有任何男人能拒绝性感，也没有任何女人能拒绝魅力，有丰满挺翘的胸部能让一个女人性感动人，直线提升魅力，波丽妮雅让你充满自信的走向未来的人生!