胸很小怎么可以变大?让胸部自然变大的小窍门

　　女人因为爱美，所以化妆打扮，女人因为爱美，所以丰胸。爱美是一种积极的生活态度，但也不要太过于追求外表的美，内涵才是最重要的，当然，有好看的外表能提升我们的气质，也能给我们增添很多的魅力。胸很小怎么可以变大?胸好小该怎么办？这也是要找对方法的，才能不会白白的浪费时间和金钱，以下方法让你的胸部快速有效的丰满起来。

　　一、科学运动法

　　很多人经常小看运动的力量，其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。胸很小怎么可以变大?拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。另外，游泳、俯卧撑、扩胸运动等也是可以提升胸部曲线的。不要小看这些方法，它们是经过验证的，对丰胸有着增大的效果，但是一定要坚持的。

　　二、抓住丰胸最佳时期

　　很多女性先天性胸小是因为营养吸收不良，乳腺发育不良，渗透力差，胸很小怎么可以变大?那就更需要做到饮食营养均衡，保证蛋白质的摄入。一般月经的周期为7天左右，而月经的第1~3天是丰胸的最佳时间，也是乳房最为敏感吸收的时机，想要黄金3天有明显的丰胸效果，那么，必须要运用得当，在月经期间，饮食尤其关键，把握好黄金三天，补充足够的营养物质，多吃丰胸的食品，例如花生、木瓜牛奶、豆类、胡萝卜等等，保证营养所需。

　　三、按摩丰胸

　　按摩丰胸可以促进胸部血液循环，疏通乳腺，让胸部更加顺畅地吸收营养。胸很小怎么可以变大?但是一些女生运动错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法，拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最好以画圈的方式，而且一定要从下向上，在按摩的时候涂上美乳霜，可以促进胸部更好的吸收营养，丰胸效果更加显著。

　　波丽妮雅是一款丰胸效果很好的美乳霜，波丽妮雅是一款外用的美乳霜，胸很小怎么可以变大?通过外用涂抹作用到胸部，促进胸部增大。波丽妮雅美乳霜中特含的有效成分，使美乳霜中的营养更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收。并且其富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。

　　波丽妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然，丰挺自然的丰胸理念，以及显著的丰胸效果，成为业内人士最热捧的品牌，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。波丽妮雅以独特的丰胸优势，安全、无刺激等丰胸特点，在销售过程中多次出现断货现象。

　　没有女人不希望自己美，但是胸小成了我们追寻美的路上最大的绊脚石，不用担心，波丽妮雅帮助你实现性感女人的梦想，平胸女孩也可以变成波霸!