产后为什么胸会这么小?这几招轻松解决产后难题

　　很多宝妈们都会在产后身材出现走形，发胖都是很常见的，还有的宝妈产后胸部变小了，胸部突然变小会让很多的女性觉得自己的颜值下降，可能会产生一些自卑的心里。产后为什么胸会这么小?我的胸为什么会下垂？这也是有很多的原因的，一起来看一下。

　　一、宝妈在怀孕的时候身体雌激素和孕激素分泌过多，促使胸部增大，生产后哺乳，因为乳房要存储大量的乳汁，虽然乳腺腺体出于老化状态，但是大量的乳汁足以让乳房看起来增大。但是随着断奶之后身体雌激素分泌明显降低，乳房就会骤然缩水变小。

　　二、乳房弹性降低，在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈妈的乳房积存了大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，导致乳房日后弹性降低。

　　三、产后着急减肥。生宝宝后的女性体重是在产后一年恢复的，产后急于减肥的女性，会导致身体胶原蛋白急速流失，造成皮肤松弛老化的状态，胸部自然也会随着变小。

　　那么该怎么让变小的胸部重新变大呢?以下方法让你的胸部丰满起来。

　　一、补充营养

　　哺乳期后宝妈的胸部缺失大量的营养，产后为什么胸会这么小?适度增加胸部的脂肪量，是提高胸部坚挺的最自然、健康的方法，如卷心菜、菜籽油、葵花籽油、菜籽油等一些含有维生素E的食品。维生素B是体内雌激素合成中不可缺少的成分。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、蛋类美容、牛奶及其制品。富含维生素B6的食物包括谷物、豆类和瘦肉。

　　另外在哺乳期的宝妈们也要注意，喂奶的时候尽量两个乳房均匀的喂养，不然会出现两个乳房一大一小的现象。

　　二、穿戴好胸罩

　　坚持戴胸罩，从哺乳开始，一定要坚持戴胸罩。产后为什么胸会这么小?不戴胸罩的话，体重增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡剧烈、脱垂较为明显的情况下，宝妈们在哺乳期一定要坚持穿戴产后专业哺乳文胸支撑和扶托乳房，并且最好选择穿脱方便的款式，方便喂奶。

　　三、按摩丰胸

　　每天沐浴后或是临睡前，可以对胸部进行按摩。产后为什么胸会这么小?按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，操作方法如下：

　　左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次。

　　在按摩的时候涂上美乳霜，可以让胸部更好的吸收营养，让胸部恢复的速度也会更快，丰胸效果更加的显著。波丽妮雅是一款很好的美乳霜，在市场上有很好的口碑。

　　波丽妮雅的健康按摩丰胸方法可以促进胸部血液循环、强劲韧带组织、补充胸部发育所需营养等多重功效。同时，还能够将胸部周围多余的脂肪集中堆积于胸部，调整胸型、塑造胸部曲线，提拉下垂、松懈胸部。波丽妮雅的独特天然精华可以补充产后妈妈胸部缺乏的各种营养物质，尤其对产后妈妈胸部干瘪缩水变小，有显著作用。

　　波丽妮雅为盈润的乳白色霜状质地，轻薄易推开，pH值为6.5，接近中性，性质温和，不会刺激皮肤。揭盖后即可闻到暗香浮动，一股淡淡的清香沁人心脾，理气解郁，可以使人感到心情舒畅。

　　产后因为种种原因造成的胸部变小下垂，让宝妈烦恼不已，胸部是女人身上最有魅力的部位之一，所以美胸是每个女人的追求，波丽妮雅帮助宝妈重塑性感身材，让你二次发育!