月经期怎么丰胸效果最快?让胸部自然变大的小窍门

　　李碧华曾说过：“谁敢说，一见钟情与色相无关”。没有人是不爱美的，人们首先就是先看到你的形象，然后才愿意看人品，长相还不是形象的重要部分，身材才是。所以很多女孩都想要让自己的胸部更加的丰满，但是尝试了很多方法仍不见效，其实月经期间是一个很好的丰胸时机，胸小怎么才能变大？月经期怎么丰胸效果最快?教你几招。

　　一、药膳丰胸

　　中药丰胸食谱：加味黑豆鸡。取乌骨鸡或者母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。月经期怎么丰胸效果最快?这些都准备好后，将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。这道药膳可以帮助女性温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育，对于经期的女人来说也是一道很好的补品。

　　二、运动丰胸

　　运动是女性最常用的丰胸方法，在经期适当的运动也对身体很好。月经期怎么丰胸效果最快?早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，必须早晚均坚持，不辞劳苦。但很多时候效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是大多数女性就会中途放弃了。

　　其实运动丰胸效果不佳，只是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要按摩放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要按摩。

　　三、按摩丰胸

　　右手以虎口将右边乳房往上托。左手置于右边乳房上方，虎口张开，其余四指并拢，由外向内施力按摩。按摩力道要恰到好处。从第二，第三肋骨骨缝间;第三，第四肋骨骨缝;第四，第五肋骨骨缝，一共分三段式丰胸按摩。右乳房按摩15次后，再换边按摩，反覆按摩15至20回，一回约4秒，在按摩的时候涂上美乳霜，能使胸部更好的吸收营养，从而大大提升丰胸的效果。

　　波丽妮雅是现在市场上一款丰胸效果很显著的美乳霜，月经期怎么丰胸效果最快?波丽妮雅通过外用涂抹作用到胸部，促进胸部增大。波丽妮雅渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，天然精华柔润滋养360°全方位呵护。波丽妮雅美乳霜中特含的有效成分，使美乳霜中的营养更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收。并且其富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。

　　在选择护肤品的时候，很多女性都会选择成分安全的，选择美乳霜就更要慎重了，女性的胸部很娇嫩，一定要选择成分安全的。波丽妮雅天然自然丰胸，成分提取于天然的绿色植物，没有经过化学的污染，不含有对人体有害的任何物质，波丽妮雅为盈润的乳白色霜状质地，轻薄易推开，pH值为6.5，接近中性，性质温和，不会刺激皮肤，是一件自然的丰胸之法。

　　胸部是女性最能体现韵味的身体部位之一，没有胸怎么能行?丰满的胸部能提升女性的魅力和气质，波丽妮雅帮你打造完美身材，让你享受清凉一夏!