断奶后胸变小下垂该怎么办?让胸二次发育用这些方法

　　很多女性在生完孩子之后，身材状况就急剧下降，发胖已经是很常见的了，还有的胸部下垂变小，甚至胸部变形得很严重。这些都是生产带来的后遗症，所以宝妈都会在生产后恢复身材，发胖可以通过瘦身来恢复，断奶后胸变小怎么办?有什么好的丰胸方法？该怎么恢复，不要着急，教你几招，让你在断奶后快速恢复好身材!

　　一、坚持戴胸罩

　　一定要坚持戴胸罩，从哺乳开始，不戴胸罩的话，体重增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡剧烈、脱垂较为明显的情况下。断奶后胸变小怎么办?佩戴胸罩，乳房有了支撑和支撑，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳腺抗病能力有好处，也能保护乳头不受擦伤和触摸疼痛。另外穿胸衣时，要选择大小合适，有钢支撑的图案，穿后整理一下，用双手将乳房周围的傲气肉聚在胸衣内，使乳房看起来丰满、挺直。

　　二、蒲公英当归炖乌骨鸡

　　蒲公英能丰胸，这是很多人都知道的，但是怎么才能让蒲公英的作用发挥到最大?断奶后胸变小怎么办?蒲公英当归炖乌骨鸡。做法很简单，取蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小汤匙。然后蒲公英加六碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。

　　这道药膳可以帮助女性益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小，并且还能清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛，对于女性来说是一道很好的补品。

　　三、热敷按摩乳房

　　热敷按摩是一种很好的丰胸方法，断奶后胸变小怎么办?在每晚临睡前，用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次，在按摩的时候涂上美乳霜，能帮助胸部更好的吸收营养，丰胸效果会更加显著。

　　波丽妮雅美乳霜采用的纯天然精华成份为主要材料，乳霜中蕴含的植物精华成分能引导胸部周围的游离脂肪在乳房部位有序聚积，其中含有丰富的高活性异黄酮，它对调节女性内分泌水平有着显著的作用。在人体环境保持最高活性作用于乳房腺体，帮助乳房脂肪团生长膨胀，使乳房获得自然增大，实现真正的胸部二次自然发育。

　　很多宝妈都会比较在意产品的成分安全，波丽妮雅品牌自创立至今，一直崇尚源自天然，丰挺自然的丰胸理念，波丽妮雅为盈润的乳白色霜状质地，轻薄易推开，pH值为6.5，接近中性，性质温和，不会刺激皮肤。揭盖后即可闻到暗香浮动，一股淡淡的清香沁人心脾，理气解郁，可以使人感到心情舒畅。

　　宝妈在产后身材都会有或多或少的走形，发胖了可以通过健身来瘦身，胸部下垂了可以用波丽妮雅来恢复，不要就这样放任自己不管，早早的成为黄脸婆，要在女人最美的这几年尽情的绽放!